Vor ca. 1 1/2 Jahren las ich das Buch „Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften“ von Kulreet Chaudhary und Eve Adamson. Sofort war ich fasziniert von den Inhalten und den tollen Beschreibungen zum Darm.
Seit dieser Zeit habe ich die Leidenschaft am Ayurveda gefunden und trinke oft den „Stoffwechsel-Power-Tee“, welcher im Buch beschrieben und empfohlen wird. Ich kann diesen Tee nur wärmstens empfehlen.
Hier die Zubereitung und die Zutaten :
- 1 Liter Wasser
- 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel
- 1/2 Teelöffel Koriandersamen
- 1/2 Teelöffel Fenchelsamen
Das Wasser in einem Topf mit den Samen zum Kochen bringen und 10 Minuten kochen lassen. Danach in eine Thermoskanne füllen und über den Tag verteilt trinken. Am besten vor 18:00 Uhr.
Kreuzkümmel – hilft gegen Verdauungsstörungen, Blähungen und weitere Darmprobleme
Koriander – wirkt als Verdauungshilfe. Er ist auch wirksam bei Bauchkrämpfen und Entzündungen sowie bei Blähungen.
Fenchel – hilft gegen Koliken, Reizdarmsyndrom und entspannt Verdauungstrakt.
Der Tee stärkt die Agni-Energie und lindert Entzündungsprozesse im Körper. Dazu ist der Tee einfach wohltuend für den Verdauungstrakt.
Viel Spass beim Ausprobieren und Genießen 🙂
