Achtsamkeitstag 21. April 2024
Lass den Buddha atmen. Lass den Buddha gehen.
Ich muss nicht atmen. Ich muss nicht gehen.
Der Buddha atmet. Der Buddha geht.
Ich genieße das Atmen. Ich genieße das Gehen.
Der Buddha ist Atmen. Der Buddha ist Gehen.
Ich bin Atmen. Ich bin Gehen.
Es gibt nur Atmen. Es gibt nur Gehen.
Niemand atmet. Niemand geht.
Frieden während des Atmens. Frieden während des Gehens.
Frieden ist Atmen. Frieden ist Gehen.
Buch: Thich Nhat Hanh: Versöhnung mit dem inneren Kind. Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. O.W. Barth Verlag 2011.
