Möchtest du gerne mehr Gelassenheit,Freude und
Frieden in dein Leben einladen ?
Deinen Weg zu finden im „ Hier und Jetzt“zu genießen?
Einfache Achtsamkeitsübungen beschäftigen Geist und Körper.
helfen dir loszulassen und versetzt dich allmählich in einen
Zustand der Gelassenheit und der inneren Friedens zurück.
Nutzen der Achtsamkeitspraxis :
• mehr Ruhe und Entspannung
• mehr Energie und Lebensfreude
• höheres Mass an Selbstvertrauen
• Geringere Anfälligkeit gegenüber Stress, und Depression
• Mehr Mitgefühl mit sich selbst und anderen
Ich freue mich auf Dich
