6. November 2022

Nachhaltig Körpergewicht reduzieren

Um das Körpergewicht nachhaltig zu reduzieren und seine natürliche Balance zu erreichen, dürfen einige grundlegende Punkte und Vorgehensweisen betrachtet werden. Der Ayurveda bietet hierzu konkrete Empfehlungen und damit die
Christian no comments
22. August 2022

Mung Dal mit rote Beete 

Die rote Beete ist ein wares Superfood. Rote Bete enthält wichtige B-Vitamine, Folsäure, eine ganze Bandbreite an Mineralstoffen, darunter Eisen und Betain, das die Leber stimuliert und die Funktion der
Christian no comments
13. August 2022

Achara Rasayanas – Heilmittel des Verhaltens

Rasayanas werden häufig lediglich mit ayurvedischen Nahrungsergänzungsmitteln in Verbindung gebracht. Jedoch nehmen in unserem täglichen Leben gerade die Achara Rasayanas, die Heilmittel im Verhalten, eine entscheidende Rolle ein. Nach
Christian no comments

Yoga am Abend

Christian no comments
9. Juli 2022

5 einfache Tipps für einen erholsamen Schlaf

Erholsamer Schlaf ist einer der Faktoren für ein gesundes und energiereiches Leben.  Die Schlafqualität ist ausschlaggebend für unser tägliches Energielevel und beeinflusst maßgebend die Lebensqualität. Die ayurvedische Lehre beinhaltet
Christian no comments
22. Juni 2022

Reisezeit = Vatazeit

Mit großen Schritten geht es Richtung Sommerferien. Für viele steht damit die langersehnte Urlaubsreise bevor.  Leider erhöht das Reisen und das viele Unterwegssein unser Vata Dosha sehr.  Jeder Mensch
Christian no comments
20. Juni 2022

Christians Halva Masala

Nicht immer ist es einfach Süßspeisen, Getränke und vor allem das Frühstücks-Porridge zu würzen. Mit dieser Gewürzmischung ist dies einfach und zeitsparend möglich. Sie gibt den Speisen einen ausgewogenen
Christian no comments

Yoga am Abend

Christian no comments

Yoga am Morgen

Christian no comments
19. Juni 2022

Neues Angebot in Buggingen

Juhu, in unserem Gemeindeblatt wurde ein toller Artikel über mich und Elas kleines Universum veröffentlicht ! Anbei der Artikel mit Link zum Original. Artikel aus dem Bugginger Gemeindeblatt –>
Christian no comments